Ritroverai gioia, pace interiore, centratura ed imparerai tecniche yogiche divertenti, profonde, autentiche e meditative.

PROGRAMMA

Domenica 18 Dicembre 2022

• Ore 9:00 Cerchio di Apertura
• Ore 9:30- 11:00 Classe di Yoga Kundalini con Devi Taran Kaur 
• Ore 11:30 – 12:30 Yoga della Risata con Alessandro Donati

Light lunch vegano  cuoco Fabio, prelibatezze in menù !

• Ore 13:30 – 15:00 Sessione di Numerologia Tantrica Con Sotantar Sigh Khalsa
• 15:30 – 17:00 Classe di Yoga Mika Helios
• 17:30 Campane tibetane, bagno sonoro viaggio nel corpo con Alessandro Donati 
• 18:15 – 18:40 Meditazione & Pranayama 
• Ore 19:00  Cerimonia di chiusura- “Il Messaggio degli Angeli

Il Kundalini Yoga che ci insegna a veicolare la nostra energia, a penetrarla e viverla in ogni situazione, per raggiungere il nostro equilibrio.

L’energia Kundalini è il tuo potenziale creativo, ed è per questo che la giornata inizia, dopo il cerchio di apertura e di connessione con noi stess* con una classe di Yoga Kundalini! Ne uscirai legger* e potenziat*.

Conosci lo Yoga della Risata? Apparentemente superficiale è una pratica invece molto profonda che ti permette di entrare in contatto, attraverso i pranayamas con il tuo respiro interiore e di poter vedere gli altri ed il mondo con altri occhi, gli occhi della gioia di ridere. Non puoi perdere questa esperienza.

Mika Helios Yoga, insegnante speciale che ci porterà nella sua pratica di espansione e consapevolezza. Un magico modo dove le tensioni e le paure possono volare via: una miscela di asana, meditazione, pranayama, affinché si possa integrare e sviluppare i benefici dal punto di vista fisico, mentale ed emozionale.

Una Sessione di Numerologia Tantrica, la scienza sacra del Kundalini Yoga, i 10 corpi di cui siamo fatti, quanto le nostre date di nascita ci aiutano a comprendere il nostro mondo interiore e come migliorarlo prendendone coscienza. Il Karam Kriya, per chiarire la nostra missione in questa vita e comprendere profondamente il nostro percorso di crescita ed evoluzione spirituale oggi.

Il Maestro Yogi Bhajan dice: “Non c’è mai stato qualcuno come te e mai esisterà un’ altro come te; Tu sei totalmente unico, assolutamente unico e dovresti essere molto cosciente di questo e, fino ad un certo punto, orgoglioso di ciò. Dovresti riconoscerlo in te, e renderti conto che tu, come essere umano, hai delle qualità, un potenziale, un’abilità e un potere che è un regalo in questa vita; è il tuo dono. Ci hai lavorato, ci stai lavorando e in nessun modo, devi sottovalutare ciò che sei, perché non sei altro che una manifestazione Divina”

Nella suggestiva cornice della Cantina Vinicola Le Cimate,

immersa nelle le vigne che la circondano.

Durante le pause relax e durante il pranzo sarà possibile, individualmente, fare passeggiate in natura ed ammirare il paesaggio intorno meraviglioso, tipico umbro.

Kundalini Yoga : Devi Taran Kaur, Elisa Cesarini

Insegnante di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan (3H0 fondation) certificata KRI (Kundalini Research Institute), Insegnante di Yoga Kundalini “Conscious Pregnancy” – Yoga in gravidanza, Istruttrice certificata ginnastica Yoga – CSEN, Mindfulness e meditazione trainer formatasi sotto la guida di Fiamma e Thomas Petterson, allievi diretti di Barbara Brennan – California, Certificata Australian Bush Flower Essences Sydney, floroterapia emozionale, Laureata alla Sapienza di Roma in “Comunicazione & Marketing”. Corso di specializzazione all’Università degli studi di Perugia in “Comunicazione Multimediale”.

Yoga della Risata e Sound Bath con le Campane Tibetane

Alessandro Donati

Nato in Umbria, ha studiato a Roma ingegneria elettronica e da più di trenta anni lavora al centro di controllo della Agenzia Spaziale Europea a Darmstadt, in Germania come responsabile della ricerca e sviluppo della intelligenza artificiale applicata ai satelliti.

Alla fine degli anni Novanta nei numerosi viaggi condotti in India, Cina e Corea del Sud ha approcciato molte tecniche di meditazione e, sperimentando l’enorme effetto benefico di esse, ha studiato e ottenuto il livello di master per i massaggi e bagni sonori rilassanti.  Diviene leader certificato per lo Yoga della Risata e dirige gruppi, sia all’interno della Agenzia Spaziale Europea per i colleghi sia online per tutti.

Recentemente ha presentato e fatto fare esperienza di Yoga della Risata ai 200 partecipanti di un TEDx scientifico organizzato dalla università di Darmstadt. È stata letteralmente un vortice di energia positiva incredibile.

Mika Helios Yoga

Insegnante di Yoga della tradizione mistica con un approccio moderno sviluppato lungo il suo percorso di vita. Ha trascorso 6 mesi in India, inizialmente presso l’ashram di “Sivananda Yoga” in Kerala e poi a Rishikesh presso il “World Peace Yoga School” per studiare lo yoga e la cultura indiana incontrando insegnanti straordinari, indiani radicati nell’approccio tradizionale. Dopo 3 mesi a Rishikesh, la “capitale” dello yoga, dove ha conseguito il certificato da 500 ore di formazione per insegnanti alla World Peace Yoga School ha collaborato con Rohit Kumar alla scuola Sanatana Yog Sandesh.

Numerologia Tantrica, Kundalini Yoga Sotantar Singh Khalsa

Laureato in matematica, formatore di Kundalini Yoga, Numerologia e Sat Nam Rasayan , ha iniziato il suo percorso Yogico nel 1996 ampliando la sua conoscenza grazie allo studio di diverse scuole spirituali. Studente diretto di Guru Dev Singh e di Yogi Bhajan; organizza annualmente viaggi nelle città sacre dell’ India. E’ conosciuto per la sua esperienza e dedizione alla terapia del Sat Nam Rasayan, di cui è un Operatore Professionista e insegnante. Distributore in Italia delle Tisane Hari Tea e Shotii Maa.