KEEP UP ! KUNDALINI YOGA CLASS

Mercoledi 28 Settembre, in presenza e online.

“Se una persona al mattino non muove il proprio corpo in modo tale che la capacità del suo corpo, sviluppata durante le ore di sonno, non venga attivata per sopportare lo stress e la fatica della giornata, allora ci troviamo direttamente in un problema per tutto il giorno. Ci sentiremo sbagliati, che non siamo perfetti, che non possiamo affrontare cio’ che ci arriva, bah, bah, bah.”YB

Mercoledì 28 Settembre ore 19:15 una classe di Yoga Kundalini per tenere alto lo Spirito. Per muovere il corpo.

Esercizio fisico, respirazione, rilassamento e meditazione.

Ne uscirai più centrata e rilassata.💪