è il corso che tutti i bebè sognano! Sono loro che saranno al centro dell’attenzione e non c’è neonato che non gioisce se ha le attenzioni della sua mamma
ma
la mamma a sua volta sarà al centro dell’attenzione della classe e sarà sollevata perchè si prenderà cura di sè, si rilasserà e imparerà tecniche ed esercizi fisici di allungamento e tonificazione, potrà ascoltare, giocare con il bambino in uno spazio di scambio e relazione con lui confrontandosi con mamme come lei! Che bellezza!!!
Cosa faremo durante la lezione:
Rilassamento, esercizi per la mamma e giochi per i bambini, mantra, meditazioni, confronto e relazione tra mamma, mamma bambino, tra bambini!
Il corso prevede lezioni singole e incontri con altri professionisti specifici:
- Aiuto e sostegno alle mamme nel passaggio da donna a donna mamma;
- Yoga Nidra per il post parto;
- Classe Bonding, la relazione e la connessione;
- Classe sul nutrimento reciproco;
- Le fasi dei bambini;
- Paura e responsabilità della mamma e del bambino;
- Prevenire il Baby Blues, depressione post parto;
- Incentiviamo e aiutiamo a sviluppare la relazione mamma bebè;
- Incontro con consulente Baby Wearing, Portare il bambino e giusti supporti ( fascia, marsupio etc);
- Incontro con Istruttrice certificata Massaggio “Aimi”;
- Incontro con una consulente certificata “allattamento e svezzamento” ;
- Consigli pratici sulla cultura di accudire il neonato e il bambino (libri altro)
Questo corso che inizierà a Dicembre 2023 è rivolto a tutte le
mamme con bebè 0 -12 mesi, in presenza e on line;
Perchè è importante trascorrere del sano e rilassato tempo con i nostri bimbi così piccoli?
«L’essere toccati, massaggiati e aiutati nei primi movimenti costituisce per i bambini un enorme stimolo multisensoriale ed è dimostrato che il contatto fisico migliora le funzioni del loro intero sistema corporeo. Oltre a sviluppare la capacità di comunicazione non-verbale col proprio bambino, lo yoga aiuta efficacemente a ritrovare la linea perduta e a rafforzare il fisico dopo il parto» si legge nel libro “Baby Yoga” di Françoise Barbira Freedman.
In più, concilia il sonno, tranquillizza il piccolo e stimola positivamente ogni parte del suo corpo e dona grande connessione tattile ed emozionale con la mamma!!!
E’ vero che permette di sviluppare una relazione più profonda tra mamma e bambino aiutando la reciproca comprensione e comunicazione.
Le mamme di oggi sono spesso tante ore da sole: capita che non si sentano di toccare i loro bambini perché pensano che siano fragili, o perchè sono stanche o perchè non sanno come aiutarli ed ecco che lo yoga baby invece insegna a trascorrere del tempo insieme nella gioia, nel reax e soprattutto INSIEME AD ALTRE MAMME. Si, perchè le mamme hanno bisogno di stare con altre mamme, è bellissimo stare insieme al proprio bambino tutto il girono ma la mente e il corpo della mamma hanno bisogno di leggerezza, confronti, risate con altre mamme. 100% vero. 🙂
Quando?
Dal 11/12/2022 tutti i lunedì dalle 10:30 alle 12:00 presso Hotel Villa dei Platani e on line
Nelle mie lezioni c’è sempre una routine di inizio e di fine, come in ogni classe di Yoga Kundalini perché, fin da piccolissimi, i bimbi hanno bisogno di una struttura circolare in modo da non avere sorprese ed essere preparati a ciò che li aspetta. Nei miei corsi all’inizio faccio recitare il mantra d’inizio, mentre alla fine cantiamo insieme il “May the long time sun shine”, che poi le mamme imparano e utilizzano a casa come ninna nanna».
ALTRI TEMI DEL CORSO
–Ascolto di mantra per aiutare naturalmente le emozioni della famiglia intera, non solo la mamma ha bisogno di essere sempre connessa e di capire il bambino, tutta la famiglia attraverso i mantra può entrare nella connessione e sentirsi parte fattiva del rapporto mamma-papa-bebè.
– Cantare i mantra per liberare il cuore e per cantare ninna nanne, per conoscere e trasportare il bebè dallo stato di presenza allo stato di sonno, pisolini rigeneranti.
– Filastrocche, canzoncine, contatto con la mamma, gioco e piccoli strumenti musicali
È un corso che permette a mamma e bambino di trarre tantissimi vantaggi a livello fisico, emotivo e mentale.
Le classi sono state pensate per essere adatte a tutte le partecipanti con bebè di qualsiasi mese da 0 a 12.
Costo delle lezioni è € 20,00 a lezione singola o € 60,00 al mese per una lezione a settimana.
ISCRIZIONI APERTE -POSTI LIMITATI
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